7个技巧帮助你克服对公众演讲的恐惧

“公开演讲”这些词让人感到恐惧和焦虑。 在小组面前讲话的想法是否会引起恐惧,让你流汗,并让你的心脏受到冲击? 这很可能是你的言语恐惧症 - 对公众演讲的恐惧。

语言恐惧症是最常见的恐惧之一。 有很多方法可以提高商业曝光率,所以为什么要克服你的说话不安呢?

走上讲台不仅让您成为您业务领域的专家,而且还提供轻松的推介和改善的销售机会。

提供非销售信息性讲话可以加强您的目标市场并建立信任。 与无尽的冷却电话不同,您提供并跟进的人更倾向于倾听您提供的产品和服务。

克服你对公众演讲的恐惧,并用这七个技巧来提高你的业务。

1.从小开始

如果你是新来的公众演讲世界,从小开始。 找几个朋友和家人练习。 首先对较小的群体说话并从那里建立起来。 观众的大小没有区别。 如果你知道你的话题,你说话前恐惧会很快消失。

2.准备

除了了解你的材料外,没有什么能够帮助减轻公众讲话的恐惧。 与观众建立联系的能力来自于您在交付期间不会迷失方向的信心。

在大谈之前排练几次。 记下时间,并留下备份材料,以备时间结束。

3.不要记住

掌握公开演讲的艺术并非来自整个演讲的逐字记忆。 真正的专业人员通过记住关键点和提示子主题和示例来了解他们的材料。

4.避免子弹

大多数商业演讲和演讲都是无聊的独白,充满了无尽的PowerPoint幻灯片和重点。 垃圾PowerPoint演示文稿 ,并使您的材料谈话的焦点。 如果您确实使用PowerPoint,请采用使用视觉效果的方法来快速传达您的信息。

5.减轻压力

任何演讲最可怕的时刻都是在你入场前一分钟。 运用精英运动员的策略,通过观察积极的结果并使用深呼吸来减轻压力并建立信心。

6.找到一个朋友

在您的舞台上公开演讲之前,向前排的几位观众介绍自己。 在你的谈话过程中,看看这些人的眼睛,以缓解你的紧张情绪,并与观众联系。

7.参与观众

创建一个独白演示文稿将整个任务告知和娱乐你的观众。 让你的演讲与问题和参与进行双向互动,以减少无聊并轻松讲话。 如果事情偏离轨道,参与这个小组也会给你时间重新整理你的想法。

让你的营销计划成为公众演讲的一部分,并提高你的商业成功。

随着时间的推移,你的恐惧会消失,你会想知道为什么你没有早点开始。

由Alyssa Gregory编辑