成就的目标设定而不是失望
你是如果你设定了这样的目标：“我会减掉20磅。” “今年我会卖更多。” 或者“我要过上更健康的生活方式。”
像这样的目标在新年除夕有好处，但没有其他的。 这是失望的目标 ，而不是成就。
想要做得更好，并且实现你想达到的目标？
遵循以下十个提示：
如何设定你将实际实现的目标
1）选择有价值的目标。
你会认为这会毫无疑问，但很多人设定了毫无意义的目标 - 然后想知道为什么他们没有任何成就感。 请记住，目标设定的目的是推动我们前进并刺激积极的变化。 如果一个目标没有这种激励，转化的质量，不要打扰它。 你只会感到失望。
决定创业是一个有价值的，改变生活的目标 - 它可以刺激你调查 商业想法 ，制定商业计划 ，获得债务或股权融资 ， 雇用员工 ， 推销你的产品或服务 。 回到学校学习或学习交易是一个有价值的目标。
2）选择可实现的目标。
标准建议是目标必须实现的事实。 每个人都知道，设定一个永远无法完成的目标是没有意义的。
你所要做的就是沮丧并放弃它。 鲜为人知的事实是，目标需要以某种方式拉伸你。 如果一个目标不参与，你会感到无聊并放弃它。 （有关详细信息，请参阅您的目标设置指南 。）
3）明确你的目标。
本文开头的示例目标的一个大问题是它们含糊不清。
例如，决定减掉二十磅重物是件好事，但没有提供任何指导。
想一想，如果你确切地知道你将要做什么来减轻体重，那么完成会更容易。 因此，当您设定目标时，请使用目标设定公式 ，为您的目标提供内置行动计划。 你会开始完成比你想象的更多的事情。 例如，如果您经营一家企业，并希望今年将您的销售额增加 20％，则需要制定计划; 也许你需要 提高销售生产力 ，或者在Facebook上创建社交媒体营销活动 。
4）承诺你的目标。
你需要致力于完成你所选择的目标。 这就是为什么写下你的目标是一个常见的提示; 这是承诺实现目标的第一步。 但是你也必须认识到，实现一个目标不是一夜之间的过程，你必须定期将你的目标转化为成就。 而且你必须留出时间，你需要努力实现自己的目标。
5）公开你的目标。
公开你的目标是一项对许多人非常有效的技术。 想想像TOPS这样的组织（敏捷起飞）和他们的每周权衡。
知道其他人将监测您的结果，确保对目标的承诺，并且是极其激励人心的。 您不必加入组织或在Facebook页面上播放您的目标以公开您的目标; 有一个目标伙伴，一个对你的努力感兴趣的人，可以同样有效。
6）优先考虑你的目标。
目标不一定是需要几个月甚至几年才能完成的大型项目，但是由于他们需要承诺并需要定期开展工作，因此您设定的每个目标都会很高。 所以，不要一次性通过一堆目标来破坏自己。 假设你正在按照这里提出的所有其他目标设置提示并设定有价值的目标，我建议一次只能工作不超过三个，即使如此，你也应该选择一个目标作为您的首要任务。
7）让你的目标真实。
目标设定基本上是一种处理成就过程的方法。 这是一个非常成功的方法，如果做得对，但像所有这些过程一样，它有点抽象。 使用诸如可视化等技术专注于实际完成目标的方式将会是什么样的，它会为你做什么可以非常强大 - 并且在保持动力方面有很大的帮助。 选择并发布代表成功完成目标的图片是另一种方式。
8）设定最后期限来完成你的目标。
没有截止日期的目标是你没有完全致力于的目标，也是你无法实现的目标。 一方面，如果你为了实现一个目标而工作是你可以随时做的事情，那么你就不会这样做。 另一方面，截止日期会影响你的行动计划。 要回到减肥的例子，你的目标是在四个月还是十个月减掉20磅，这是非常不同的。 如果你想更快地减轻体重，你将不得不做更多的锻炼和减少你的食物部分。
9）评估你的目标。
请记住，目标设定是一个过程 - 评估是该过程的重要组成部分。 不要只为了一个'好'或'坏'的评估而解决; 想想你做了什么，你是如何做到的以及你从中得到了什么。 无论你是否成功完成了你的目标，总会有一些值得学习的东西; 无论你的目标是否达到你的期望，为什么你失败了，什么对你有用或不起作用。 提取这些课程将会增加您的成就，因为您将它们应用于未来的目标设置体验。
10）奖励自己的成就。
内部满意度是一件好事，但外部奖励也是非常令人满意的。 当你完成一个目标时，你已经花费了时间和精力来获得成功，所以花时间来庆祝你的成功。 一个警告; 不要通过选择不适当的奖励来破坏你的努力。 吃掉一大块芝士蛋糕对于失去20磅是不合适的。 例如，一个新的服装将是一个更合适的选择。
为您的目标设定成功舞台
所以，在你开始努力完成你想要的目标之前，不要打败你的努力。 通过应用这十项目标设定提示，开始取得成功，而不是失败，并开始实现自己想要实现的目标。